 |
|
 |
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
手足をお湯に浸せる ように着替えます |
 |
20分間、温浴器に 手足を浸します |
 |
多量の発汗でエアロビクス約2時間 相当のカロリーを消費します |
 |
汗を拭けば 気分は爽快です |
 |
|
 |
新陳代謝が活発化することで大量に発汗、体脂肪が燃焼して楽に効果良くカロリー消費ができます。続けることで体脂肪が付きにくいカラダに。 |
 |
細胞が活性化されることにより肌のハリと潤いを保ち、全身の筋肉の衰えを防ぎます。小ジワやシミ、女性の大敵セルライト対策などにも利用されています。 |
 |
老廃物が排出され血液サラサラ状態に。血行促進・新陳代謝効果でカラダを弱アルカリ性に保ち、肩こりや冷え性、腰痛、婦人疾患や慢性的症状の改善に効果があると言われています。最近では自然治癒力を高めるという報告もあり注目されています。 |
